西藏旅游住宿攻略？西藏旅游住宿攻略一日游

攻略目录一览：

• 1、西藏游玩攻略,住哪最方便
• 2、西藏游拉萨自助游攻略
• 3、7天西藏游玩 求攻略

西藏游玩攻略,住哪最方便

最详细的西藏旅游攻略，注意事项都列出，建议收藏！

一直想去西藏看看，怕高原反应耽误了一段时间，后来做了功课后，那段时间也为了散心，决定拿起小包包走起。国庆节马上就要来了，不知道有没有朋友也想去西藏的呢？有的话，一份最详细的西藏旅游攻略，希望能够帮助到你哦！

先说说注意事项：

1：丛芦路线选择问题，目前进入西藏的路线主要有四条——青藏线，川藏线，滇藏线，新藏线。我建议的是青藏线，从西宁进入经过茶卡—格尔木—唐古拉山口入藏。选择这条线的一个点在于这个过程海拔是慢慢升高的，身体慢慢适应可以缓解高原反应，而且青藏铁路是我国首列高原高寒列车，沿途的风景这么美，有生之年怎么能不感受一下！

2：高原反应问题，有的人许多人认为进藏前一定要先把身体锻炼好，但这是一个误区。如果平时一直坚持锻炼身体，在赴藏前半个月也应停下来。身体耗氧量增大，增加心脏负担，反而容易引起高原反应。怕身体有很大反应的人可以提前吃抗高原反应的药，“红景天”，“高原红”这种药内陆也有得卖，但是和去到西藏买是不一样版本的 我是找藏医开的，提前吃比较有用！

3：防紫外线问题，西藏的紫外线真的很强！有时候就算不晒，但是也不要不做防晒措施，我就是因为前几天懒得涂防晒被晒伤了脸。西藏夏季日夜温差大！

下面说说景点吧！

西宁：青藏线的起点从西宁出发。这边伊斯兰教的人很多，他们不吃猪肉，清真食品可以在这边随处可见，入乡随俗吧！尊重当地人的文化，水井巷那边很多东西吃，都是当地的一些小吃，还有各种各样的面食。青海湖很美，蓝天白云下天气最舒服了！

入藏，从西宁进入西藏就是青藏公路和青藏铁路。卜郑者可以租一部车，最好请当地的司机，因为路况很复杂。选择北下的路线可以看到绿洲里的沙漠。浏览沿途的高原奇观——柴达木盆地、“中华水塔”的“长江源”。路过可可西里无人区的时候可以看到很多野生动物藏羚羊呼啸而过！

拉萨：路遇藏民赶着羊，他们会逗逗女孩子问你要不要当西藏媳妇。八角街我觉得挺商业化的，都是游客。有些卖天珠的，最好不要在那里买！因为一些藏民身上的天珠都是上一辈传下来的。大昭寺官方门票188，想去布达拉宫一定要提前买票。所有游客要在一个小时内参观完毕，在拉萨几乎每个角落都能看见布达拉宫，有些拿着转经筒的老人念念有词，宗教就是他们的生活。不得不提一下拉萨的出租车是真的猛！你会觉得司机在飙车！

米拉雪山：在海拔5000多米的雪山，遇到骑行客，缺氧背着氧气罐走着。非常的有惬意！

雅型薯鲁藏布江：巴松错世界上最深的峡谷，一路走来很干净的景色，走走停停，洗涤心灵，是很辛苦的一次体验！

个人举得国庆非常适合走一趟西藏，因为国庆节是全国法定节日，所以一些网红景点人特别多。那还不如来西藏走一走逛一逛，景色一点也不输！各位，你觉得呢？

西藏游拉萨自助游攻略

路线设计

去的线路：拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰（沿318国道，全长750km）

回来的线路：珠峰—定日—拉孜­—日喀则—曲水—拉萨（全长560km）

PS：日喀则—曲水—拉萨，一直沿着雅鲁藏布江，沿途的风景非常漂亮

费用

包车：车费+油费 每人1600元（五人一组越野车，其中包括了去珠峰的进山费，越野车的价位是中等价位，还不包括各位从各自的出发地来拉萨的费用）

吃饭住宿：1400元（这只是一个粗略统计，可能用不了这么多）

门票+纪念品：1000元（这笔钱的话，可以自己估计一下，那边的门票普遍来说都不贵，不过如果你想多买点纪念品就另当别论）

PS：其实如果人少的话，可以选择跟着国道上的大型卡车，价钱就可以自行跟司机商量

具体游览景点

其实前面有说过，8月是西藏的雨季，天气变化多，常会有意想不到的效果出现，不过有时侯也能看到极答衫为绚丽的彩虹，这种机会可遇不可求

拉萨市（布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 ）

游览注意事项：

1. 转口要顺时针行走

2. 最好随身准备些零钱，大昭寺附近经常会碰到要求资助的藏民和布施的僧侣，不过其中也有骗子

3. 购买商品最好货比三家，一样的商品，不同的摊位要价相差好几倍

曲水

浪卡子

在这里住一晚，早上早起，最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口，此时阳光正好照在案羊湖的湖面上，从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置

羊卓雍错

下山就到了羊湖，可以好好欣赏

卡若拉山口是必经之路，也是必停之地，离冰川非常近

江孜县

离开冰川就进入了楚河谷，江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流，是江孜人民的母亲河，江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。

景点：江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址

日喀则

继续向北走，经过白朗就进入了日喀则地区

日喀则位于雅鲁藏布江谷地，是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”，意为“最如意美好的地方”

拉孜县

沿着318国道一直走，到达拉孜县

车辆加油，人员用餐，沿路行走6km，向左进入定日县。游盯

珠峰 登绒布冰川

到达定日县，距离珠峰大本营还有80km。此时，进神举和山须缴纳进山费。

收费标准：越野车：405 面包车、卡车：650 人员：65

鲁鲁边防检查站：主要检查是否有边境通行证。一般情况下，边防证可以在拉萨市或者定日县办理，边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月最好，以免有意外情况发生，措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。

站在加乌拉山口（5200m）向南看去，一片雪山。中间最高的就是珠峰。

绒布寺（5100m）

寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。

登山大本营

距离绒布寺还有8km

绒布冰川

在珠峰脚下，公路只修到了珠峰大本营，再往上走只能靠徒步，从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。

充分准备：吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元，牦牛工的费用30元，最好在山下把价钱协商好，季节不同，天数不一样，收费标准不一样。

住宿：不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿，每晚没人30元，也可在大本营自搭帐篷。

至于登山的人就只能自己睡帐篷了。

衣食住行

如何预防高原反应

进藏前应到正规医院体检，患有心肺脑等系统性疾病最好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量，高原反应会加重。进藏前要休息好，不能感冒。可以带一些药物：高原安、高原康，最好是带胶囊的，服用比较方便。适当服用红景天，去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的，不必有太多心理负担。

解决交通车辆

拉萨市内可坐中巴车前往市内或附近景区，票价一律2元。

在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。

租车费：一般的越野车每天租金300 ~400元不等，限数100km 。好一点的每天500元左右，离开拉萨市按 km计算，一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外，租车还要负责驾驶员的吃住。

住宿：不用太担心，各类档次都有。不过为了省钱，我们可以选择市内或者公路上的小旅馆，口碑不错，价钱也很合理。（拉萨的话可以住在吉隆家庭旅店，三人间 每人每间25元）

餐饮：也是什么都有。不过在西藏旅行的路程一般来说都较长，再加上有塌方、滑坏等意外，经常不能按时吃饭，自己要多准备些：饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干（建议两倍准备份量，不要带甜味饮料，不解渴易粘手）。进庙千万不能吃蒜。

防晒：

拉萨俗称“日光之城”，所以防晒工作是很有必要的，不管是男生还是女生。

运动帽、防风护目镜（太阳镜）、防晒霜、润唇膏

装备

自己可以网上查询，必备品有帐篷。

7天西藏游玩 求攻略

大昭旅游攻略西藏6，7,8天行程安排

太多的人已经用了太多的辞藻 去形容西藏，在西藏，每个湖都有自己的故事，都有自己的气质。有仙风玉骨的女神，也有魅惑美艳的罗刹;有欲语含羞的少女，也有高冷典雅的贵妇。这里的湖水无需万顷花海点缀，她们的美丽是在于她本身。而与雪山的相依相偎，又相互映衬着巍峨挺拔与秀丽清柔的极致融和之美。

每一次在湖边的驻足，细细体会每一缕光映射下的每一片涟搜神漪的变幻，足以让人深深沉迷、感动而久久不舍离去……

好了，如果你到西藏旅行可以选择我们大昭旅游，根据目前市场情况，为您推荐以下行程

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6天行程推荐

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亮点：不走回头路，经典景点打卡

具体行程如下：

第一天：拉萨—米拉山—巴松措—林芝

第二天：林芝－鲁朗林海－雅鲁藏布大峡谷－索松村

第三天：索松村－拉姆拉措 －加查

第四天：加查－达沽峡谷 －桑耶寺－羊湖—卡若拉冰川－日喀则

第五天：日喀则－扎什伦布寺－尼木－纳木错

第六天：纳木错—羊八井温泉—拉萨

拉林高速，网红公路

大峡谷

7天行程推荐

林芝山南珠峰纳木错7日游

亮点：不走回头路，经典打卡地

D1：拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）

D2：索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉错（如果去不了改为青朴修行地）—加查或泽当

D3：泽当或加查——羊湖——卡若拉冰哗神川——满拉水库——日喀则或江孜

D4：日喀则——定日——加乌拉山口——绒布寺——珠峰（日落、日出）

D5：珠峰——扎什伦布寺——日喀则

D6：日喀则—尼木—东古拉山口—藏北草原—纳木错—圣象天门（纳木错北岸）

D7：圣象天门——那根拉山口——念青唐古拉山——拉萨

桃花村，季节性景区

巴松措

绒布寺，在这里眺望珠峰

加乌拉山口，在这里可以看到4座8000米以上的高峰

8天行程推荐

珠峰阿里8日游

亮点：西藏以西，天上阿里；

D1拉萨一羊湖一卡若拉冰川一江孜古堡一日喀则

D2日喀则一拉孜一萨嘎

D3萨嘎一玛旁雍措一拉昂措一塔尔钦

D4塔尔钦一扎达土林一古格王朝一扎达

D5扎达一冈仁波齐一萨嘎

D6萨嘎一佩枯措一西夏邦马峰一老定日一珠峰

D7珠峰一绒布寺一乌拉山一拉孜一日喀则

D8日喀则一扎什伦布寺一雅鲁藏布江一拉萨

羊卓雍措，三大圣湖之一

加乌拉山口

扎达土林

冈仁波齐

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