9月西藏游攻略？9月西藏最好的景点

攻略目录一览：

• 1、9月中旬去西藏,需要注意些什么
• 2、本人(女生)九月中旬想从云南昆明出发去西藏自助游，求攻略。
• 3、今年九月打算跟老公结婚后去旅游，大家给推荐下，去西藏咋样，都要准备什么，谢谢!
• 4、西藏旅游攻略几月份去合适
• 5、9月中旬去西藏，需要注意些什么，带什么?越明细越好

9月中旬去西藏,需要注意些什么

服装类 ： 西藏的季节总是温差大，9月份去西藏温度已经偏低了，秋衣秋裤，一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣都是要带的，运动鞋，遮阳帽，袜子等。

药品、保健品：因人而异，常规的药物，药店都有卖的。如有鼻炎，需带着鼻炎药。除此之外推荐几个常用的，最重要的就是抗高反的，高原安(解决高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)，还有一些常见的急救药像阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药。

扩展资料：

高原反应的预防：

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

参考资料：百度百科：高原反应

本人(女生)九月中旬想从云南昆明出发去西藏自助游，求攻略。

我本来也打算九月中旬去,但刚好是旺季,建议还是过了十月一号再去吧!

D1 拉萨→巴松错→林芝八一

D2 八一→→鲁朗林海→通麦→波密→然乌

D3 然乌→米堆冰川→波密—八一

D4 八一→派镇→直白

D5 直白（南迦巴瓦峰）→朗县→加查

D6 加查→拉姆拉错→泽当

D7 泽当→桑耶寺→泽当

D8 泽当→羊卓雍措－卡若拉冰川－白居寺→宗山古堡→日喀则

D9 日喀则→定日→绒布寺→珠峰大本营

D10 珠峰→拉孜－萨迦寺→扎什伦布寺→日喀则

D11 日喀则→纳木错(日落)

D12 纳木错(日出)→当雄(念青唐古拉雪山)→羊八井→拉萨

这是我在网上给自己找的参考,可以看看!

今年九月打算跟老公结婚后去旅游，大家给推荐下，去西藏咋样，都要准备什么，谢谢!

9月去西藏准备

1、首先说下衣服：9月份西藏开始凉快了，也就20度左右，低的时候14度，这边昼夜温差大，但比冬天的时候相对要好些，晚上刮风时会很冷，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿长袖长裤，但随身一定要携带一件长袖外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、奥默蓝养片之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

西藏旅游攻略几月份去合适

每年的6-9月是去西藏旅游的合适时间。

因为6-9月是西藏气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间。冬季的西藏比较寒冷，加上高原反应，所以建议春、夏、秋三季去西藏旅游比较好好。

此外，还可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。还有要注意的是，西藏昼夜温差大，去旅游的时候注意添加衣物。

西藏旅游注意事项

1、注意西藏的天气

西藏高原复杂多样的地形地貌，是这里形成了独特的高原气候，米瑞在这里提醒准备去西藏的朋友们，在出行前要关注一下西藏的天气，不至于之后会手慢脚乱的。

2、注意高反

西藏的高海拔气候常常是想西藏旅游朋友们心中的一大阻碍，其实高原反应并没有那么可怕的。在西藏不要剧烈运动，在西藏期间正常饮食，不要抽烟和喝酒。

3、注意防晒

西藏除了容易高反，还容易晒黑，西藏的紫外线是出来名的大，在西藏一定要做好防晒工作，不管是男生还是女生，都要做好防晒工作，只要稍微不注意很容易将我们的皮肤晒伤。

9月中旬去西藏，需要注意些什么，带什么?越明细越好

你这问得太笼统，你去西藏要去什么地方??火车?汽车?飞机进藏??到拉萨后准备去哪??待多久??男生还是女生??

有几点我先说一下吧:

1、红景天不是万能的，很多人人云亦云的说要提前喝红景天，说实话效果不大，效果最快的是去疼片、阿司匹林或者高原安，然后睡一觉基本上就能适应高原了;

2、抓绒一定要带，高原一定注意保暖，你要去珠峰或者纳木错的话，按照冬天的行头带衣服吧。

3、女孩最好少洗澡，少洗头，实在要洗洗完赶快吹干，自己带风筒，不然很容易感冒，一感冒就麻烦大了，进入高原的第一、二天最好忍住别洗澡。

4、防晒措施一定做好，不然晒脱皮是很容易的事情。

5、控制情绪，少激动，当年见到过几个广佬在布达拉宫前的广场上照相，喊着1、2、3跳，跳了几次就趴着喘气了，一定不能太剧烈的运动。。。。

暂时想这么多，还有啥问题再问吧

标签： 9月西藏游攻略