4月份去西藏攻略？四月中旬去西藏

攻略目录一览：

• 1、求从2014年4月份嘉峪关到西藏拉萨的旅游全攻略，包括车票，徒步旅游的线路，装备，防高原反应的药物
• 2、西藏旅游攻略几月份去合适
• 3、西藏攻略，四季穿衣指南
• 4、2013年4月后想自助去西藏，求有经验的驴友告知攻略

求从2014年4月份嘉峪关到西藏拉萨的旅游全攻略，包括车票，徒步旅游的线路，装备，防高原反应的药物

去西藏需要准备的，和注意事项

1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

西藏旅游攻略几月份去合适

西藏旅游攻略：

一、拉萨：6-9月最佳。

拉萨是西藏的首府，是西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。

二、林芝地区：3-10月最佳。

林芝被称为“西藏江南”，可以说是西藏自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是林芝地区的最佳旅游时间，尤其是每年的3—4月，这时是林芝桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。

三、山南地区：6-8月最佳。

山南地区是西藏文物古迹最丰富的地区，几乎囊括了西藏所有的“第一”。来到这里，你会看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗。山南四季分明，6-8月的最高温度约20℃，相对适宜出行。

四、昌都地区：5月、6月、9月最佳。

昌都位于西藏东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的最佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。

五、日喀则地区：4-10月，但去珠峰的最好时间为5、6月。

日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

西藏攻略，四季穿衣指南

有计划去西藏的小伙伴们，是不是还在思考这些问题：该准备什么样的衣服？西藏会不会很冷？夏季出行也需要准备羽绒服吗？本篇文章整理了去西藏旅行，各个季节需要准备什么衣服。喜欢拍照的小姐姐们，可以准备艳丽的围巾或者披肩，增添一抹亮色哦。

春季（3—5月份）

3月的西藏，冬天还有些舍不得走，但是春天的到来，气温还是有明显回升的。而林芝桃花节也会在每年的3月下旬到4月上旬举行，来到西藏的小伙伴们可以去欣赏这十里桃花。春季去西藏旅行的话，建议带上这些衣物：

外套:休闲装、户外装、春季风衣及牛仔外套等

内搭:薄毛衣，保暖内衣

裤子:春季长裤、棉裤

鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋

夏季（6—8月份）

6—8月份西藏迎来了 旅游 旺季，为西藏带来了阳光和最长时间的日照。在拉萨市区，白天甚至可以穿起短袖，长裙。但是由于高海拔地区，温差是比较大的，早晚还是需要备上厚外套哦。夏季去西藏的话，建议带上这些衣物：

外套:薄外套，卫衣，防晒衣，羽绒服（如果是去珠峰地区的话是需要准备的）

内搭:T恤，长袖

裤子:普通夏季长裤，修身长裙

鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋

秋季（9——11月份）

西藏的秋季是很漂亮的，天空依旧湛蓝，层林尽染，蓝色，金色，红色，白色交织成一幅美丽的画卷。这个时节出发的小伙伴们，一定要走一走川藏线，不要错过那一带的风景。秋季去西藏的话，建议带上这些衣物：

外套:棉衣，厚外套，秋季风衣

内搭:毛衣，保暖内衣

裤子:厚实的休闲裤，保暖裤，棉裤

鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋

冬季（12月—次年2月份）

冬季的西藏有一种安详的静谧美，大地也穿上了白衣裙。此时进藏的游客大都是想领略雪域高原的风光以及这里温暖的阳光。白天在拉萨市区晒晒太阳还是很惬意的哦。在冬季进藏的话，建议准备这些衣物：

衣物：外套夹层的棉衣羽绒服，厚外套

内搭:厚实高领毛衣，保暖内衣

裤子:厚实棉裤，保暖裤，秋裤

鞋子：硬底 旅游 鞋、户外鞋、运动鞋

其他物品准备

证件：身份证，边防证，核酸检测

日用品：墨镜，防晒霜，保温杯，补水面膜，保湿乳，口红

食物:火腿肠、巧克力，口香糖

药物:高原安，红景天，感冒药、肠胃药、清凉油、葡萄糖

小工具：充电线，充电宝，耳机，自拍杆（拍照神器）

小贴士

建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，有严重呼吸气管，心脏，心血管，精神疾病方面的人不建议进藏哦。另外，在进藏前不要刻意锻炼身体，如果平时有锻炼的话，建议提前半个月停止锻炼，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，会增加在西藏时心脏的负担，容易引起高原反应。即使是夏季，早晚外出时建议穿着相对保暖些。还有就是去阿里、珠峰等西藏更高海拔的地区，建议直接带加厚冲锋衣或羽绒服。

2013年4月后想自助去西藏，求有经验的驴友告知攻略

4月份可能稍有些早，5月底左右最好。

如果火车进藏，那就是青藏线了，如果自驾（或搭车或骑行或徒步），那就走318国道。

如果条件允许，推荐318国道搭车进藏，一路风景无限，而且可经过林芝到达拉萨，就不用再专门从拉萨包车到林芝玩了（林芝是个好地方，西藏的江南）。

到拉萨后，可在市内游玩1-2天，参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺等市内景点，在大光明喝喝酥油茶，注意适当休息，不要过度疲劳；然后可包车去珠峰转一转，途中可路过羊湖、日喀则、定日、江孜古城。拉萨周围的哲蚌寺、色拉寺、纳木措等景点基本都是一天往返的。

如果有体力，可以找驴友一起到墨脱徒步，很爽的。

关于所需物品，背包、冲锋衣、帽子、墨镜、相机、少量日常药品、手机、充电器、证件、各类卡及少量现金等等。

建议住青年旅社，如八郎学、东措、平措、格桑花等，价格便宜，条件也不错，还有很多驴友可以交流。

建议出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助。

有什么不明白的可以继续问我。

祝旅途愉快！

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