去山南需要带什么？去山南在哪里坐车

攻略目录一览：

• 1、独自去西藏山南旅游的注意事项有哪些?
• 2、暑假去西藏旅游需要准备什么
• 3、坐火车去山南旅行的注意事项有哪些?
• 4、八月去山南旅游带什么衣服合适?

独自去西藏山南旅游的注意事项有哪些?

1、食品和水：在偏远地区可能不容易找到餐馆或商店，带上足够的干粮和饮用水，以备不时之需。环保意识：西藏自然环境脆弱，旅游时应注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。

2、有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，另外，严重感冒患者请康复后再进藏。

3、尊重当地环境和野生动物：在旅行过程中，要注意保护当地的自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。同时，对于野生动物，保持适当的距离，不要干扰它们的自然生活。

4、需要边防证的地区：日喀则、山南、林芝、阿里等地区。持有护照并办理出境签证的人，部分地区可能不需要边防证。 火车票购买：全年进藏火车票紧张，尤其是旅游旺季。建议提前至少十天预订。

5、●具体注意事项 ①有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

暑假去西藏旅游需要准备什么

1、西藏夏季日间温度适宜，但早晚温差较大，建议携带轻薄羽绒服以应对早晚凉爽的气温。 防晒是必须的，因为西藏阳光强烈，应佩戴帽子、墨镜和穿戴防晒用品，如冰袖。

2、暑假去拉萨旅游必备清单 交通出行 前往拉萨的主要方式有飞机、火车和汽车。如果时间充裕，建议选择坐火车或自驾前往，可以欣赏到沿途的美景。

3、此外，你还需要做好防晒和防寒的准备。由于拉萨地处高原，阳光强烈，紫外线辐射强，因此你需要带上防晒霜、太阳镜和帽子。同时，由于拉萨的日夜温差大，你还需要带上一些保暖的衣物。最后，你需要尊重当地的风俗习惯。

4、如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。

5、进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。

6、防晒和保暖 西藏紫外线强烈，即使在阴天也要涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，由于早晚温差大，要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等。

坐火车去山南旅行的注意事项有哪些?

1、．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。（2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。

2、离座位上厕所、就餐、去会朋友，或去排队打开水，或是在停车时下车买东西吃，千万不可产生麻痹大意的思想，要密切防止行李被盗。切不可随便接过他人递过的饮料，尤其是已经打开封口的饮料。

3、保持礼貌和友好：在火车上，请尊重其他乘客，保持安静，不要大声喧哗。如有需要，可以向列车员或其他乘客寻求帮助，但请保持礼貌。注意身体健康：长途火车旅行可能会让人感到疲劳。

八月去山南旅游带什么衣服合适?

1、月份去云南旅游穿长袖上衣和短袖衬衫。穿长袖上衣 8月份的云南，早晨和晚上气温较低，有时候会感到偏凉，带一件长袖上衣可以保暖，还可以抵御夏日的阳光。

2、云南8月份穿短袖和薄外套都比较合适，白天可以穿短袖，早晚可以穿薄外套，怕晒的蜂蜂可以带上防晒衫云南属于高原地区，紫外线比较强，一定要带上防晒护肤品太阳镜太阳帽旅游的话，最好穿运动鞋去玉龙雪山的话。

3、防晒衣物：西藏地处高原，紫外线较强，为了保护皮肤，可以准备一些防晒衣物，如长袖衬衫、长裤、手套、帽子等。 雨具：西藏的夏季雨水较多，为了防止被雨淋湿，可以准备一些雨具，如雨衣、雨伞等。

4、如果去纳木错、珠峰等地游玩，由于这些地方所处的特殊地理位置，无论什么时候去旅游观光，记得都要带上保暖性较好的衣服。白天的话气温也较低，有时还会下雪，保暖性较好的冲锋衣作用就凸显了。

5、份云南的天气早上和晚上温度差距达10度左右，8月份到云南旅游建议带上薄外衣（以便早晚 根据天气增加衣物，避免感冒）。

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