八月西藏旅游攻略？8月份西藏旅游

admin 2023-03-28 61 0

攻略目录一览：

1、八月份去西藏旅游要注意的事项有哪些
2、8月去西藏需要注意什么？
3、我八月份去西藏，从上海至拉萨，请各位高人帮我弄一个旅游攻略
4、我想在八月份去西藏旅游，不是跟团的是自己一个人去需要准备些什么。

八月份去西藏旅游要注意的事项有哪些

这个季节去西藏旅游应注意携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类，这几个月西藏的天气温度较高，带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品，身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。这样应该够了。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。相机的话带单反的效果最好，实在没有拿一般的佳能吧。西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。这个季节推荐的行程：拉萨1天，纳木错1天，珠峰《含日喀则地区》4天，绝色然乌湖《含林芝地区》4天，阿里小北线《含珠峰》12天。祝西藏之旅愉快！

8月去西藏需要注意什么？

8月份西藏的天气总体是不错的，温度比内地要低8--10度，8月的西藏属于雨季，不过太阳出来一个小时就整体干了，适合旅游。

一、8月去西藏需要注意具体事项

西宁火车站旁的金城牛肉面馆属于物美价廉的那类. 又在火车站旁边, 尤其珍贵。

在西宁买去格尔木的火车票比较好买。

西宁酸奶的确名不虚传, 非常好吃。

塔尔寺是一片建筑群, 进入寺区不售票, 每个寺单独收票. 如果只对其建筑和宗教氛围感兴趣, 门票不买也罢。

去塔尔寺推荐从管理站做出租车, 坐满4个人就走, 包车20元。速度快很多, 每人只比小巴贵1元。

西宁各个饭店提供的茶水都放盐, 颇不习惯。茶里不加盐需要提前告之。

邮政宾馆确实值得推荐, 经济实惠, 服务好。缺点也有, 淋浴水太小；离火车站近, 噪音较大。

二、去西藏可以带的常用药物

进藏前一星期可以服用红景天，能够有效缓解高原反应，进藏时可携带高原安(临时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。

还有一些常见的急救药像阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药；进藏后注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

八月西藏旅游攻略？8月份西藏旅游

我八月份去西藏，从上海至拉萨，请各位高人帮我弄一个旅游攻略

D1拉萨

食：德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏菜、川菜、西餐。

推荐藏式餐厅：大昭市广场的刚吉餐厅、藏医院与北京东路交会处的TASHI餐厅、布达拉宫墙西端的雪神宫藏餐馆。

行：拉萨不大，如果方向不好建议出行带好地图。

晚上不要独自外出，尽量结伴而行，安全第一。

买：在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场，但一定要注意，那些东西真的很少，像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买，价格昂贵品质不敢保证，到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。

俗：西藏的藏族文化，佛教文化，民俗风情，青藏高原自然风光，才是真正的历史文化遗产，是远远无与伦比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活习俗，民族文化，自然风光等等，有着“神秘西藏”和“传奇西藏”之称，给世人的感觉总像是蒙着一层薄薄面纱。

乐：北京东路和藏医院路交叉的地方是拉萨酒吧云集之地，也是从四面八方来的游客的大本营。

摄影主题酒吧，骑行者驿站，书吧，背包客酒吧，攀岩主题酒吧，总之，不管你多么挑剔，你总会碰到一个你喜欢的酒吧。

衣：拉萨一年的季节划分大概就分为春、冬两季。4～10月气候不错，气温不低，雨水较多。11～3月为冬季，气温较低，气候干燥，风较大。

拉萨一年四季都是昼夜温差大，白天太阳出来后气温不低，但是也不热气候凉爽，太阳下山之后气温较低比较冷。

D2纳木错

纳木错门票价格是80元，观光车15元。在沿途景点，有一些当地人牵马或牦牛收费拍照，不给钱就让人照相或者群起攻击游客。最好不要和他们纠缠，能照就照，不能拍照就赶紧走人。

游纳木错一定要到达扎西半岛，如果有些旅行团的司机只把车开到纳根山附近的湖边，你千万不要答应。扎西半岛有一些小饭馆，以川菜为主，条件当然不会太好，价格也不低，但可以吃饱。纳木错的天气变化无常，盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低，需要穿羽绒服。所以，在那里过夜一定要注意保暖；切记带上携氧以防高原反应。

D3日喀则

前往日喀则地区的仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、基隆县需要办理边境通行证。边境证可凭个人身份证在户口所在地的派出所办理。

7~8月是日喀则地区的雨季，此时的道路路况较差，就经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物。日喀则可以使用移动电话，但信号受天气影响较大。

日喀则地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳镜、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣服，如果去珠穆朗玛峰一年四季都要穿羽绒服。

D4林芝

每年5-9月的雨季，大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、塌方等自然灾害，对于在藏东南山谷之间穿行的公路交通造成极大的威胁，因此雨季不是前往林芝旅行的好季节，尤其是这个时候沿川藏线旅行更不是一个好的选择。

进墨脱要带现金，10天约1000-1800元。沿途的食品都很贵，方便面5-8元一袋，罐装的可乐和啤酒6-10元—瓶。请背夫最少要50元一天，有时也按背包的重量计算，8-15元／公斤。沿途住宿简陋但费用较低，一般10元／晚。

虽然作为西藏第二大的城市，但林芝的银行并不多，只有少数的中行、建行、农行、邮政储蓄的网点。

我想在八月份去西藏旅游，不是跟团的是自己一个人去需要准备些什么。

穿衣指南

夏天的拉萨温度较高，不用穿太多;但若要去纳木错等周边地区并过夜的话，需要准备抓绒冲锋衣，甚至是羽绒服。冬季的拉萨比较寒冷，需要携带羽绒服、围巾、手套、帽子等较保暖的衣物。拉萨的昼夜温差比较大，注意适度增减衣物。

风俗禁忌

去拉萨前，一定要先了解些藏族文化和藏传佛教的知识，这不仅会让你的旅途更有意思，还能让你避免许多不必要的麻烦。若能学几句藏语是最好不过，旅途中可以方便不少，还能拉近你与藏民的关系。

一、风俗：

由于深受藏传佛教的影响，藏民生活的方方面面都显露出佛教影响的痕迹。到西藏旅游，一定要尊重当地的风俗习惯。

1、不要谈论政治、宗教一类的敏感问题，不要炫富。

2、最好不要直呼藏民的名字，可以在名字后加个“啦”以表尊重。

3、不要乱摸藏民的头，也不要拍打他们的肩膀。

4、藏民不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉。

5、在藏民家做客，藏民可能会请你喝茶、饮酒，如果确实不能喝，要婉言谢绝。

6、在接受哈达时，应双手接过。如果对方直接戴在你的脖子上，请不要立即取下。

7、按照藏传佛教的仪轨，应按顺时针方向绕寺行走、转经、转殿。

8、不能坐在刻有经文的石头上，也不能从挂有经幡的地方跨过。

9、参观寺庙时不可手指佛像，不可乱动寺庙内的物品，不可大声喧哗。不可穿吊带、短裤、短裙。

10、进入佛堂要摘帽、摘墨镜。

11、可用哈达供佛，也可用零钱供。建议提前换好一角或一元的纸币。

二、转经：

按藏族宗教徒的说法，以大昭寺为中心绕一周，称为“转经”，以示对供奉大昭寺内释迦牟尼佛之朝拜。

拉萨的“转经”按路线的长短分为小转、中转、大转三种：

沿着大昭寺围墙一周称“小转”，藏语叫“惹廓”;

沿着长方形帕廓街绕一周称“中转”，藏语叫“帕廓”;

沿着拉萨旧城绕一周称“大转”，藏语叫“林廓”。

一般是先转最外面的，然后往里逐渐转到大昭寺里面。这三条转经路都以文成公主进藏的释迦摩尼像为中心。

三、其他：

行走在藏区，经常会碰到向旅行者要钱和物品的小孩儿，最好不要直接给，容易惯成他们“伸手”的恶习。

高原反应

高原反应(以下简称“高反”)是高原地区独有的常见病，其症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

西藏属于高海拔地区，所以高反是很多朋友去西藏前最为担心的问题，但它并没有大家想象得那么可怕。高反的效果因人而异，且具有很大的随机性。一般情况下，症状在1-2天内就可消除，适应力弱的可能需要3-7天。其实行前并不需要做过多的准备，最重要的是保持好的心态，并保证足够的休息时间。但是，有严重心肺病、高血压者不适合进入高原。

一、药品

不放心的话，也可提前准备一些缓解高反的药品：

1、景天红花胶囊：使用最广泛的抗高反药品，至少提前7-10天服用。

2、西洋参含片、西洋参：可缓解极度疲劳。

3、诺迪康胶囊：对缓解极度疲劳很有用。

4、百服宁：控制高原反应引起的头痛。

二、注意事项

1、初到高原地区，不可疾速行走、跑步或奔跑，不要做体力劳动。

2、不要暴饮暴食、饮酒和吸烟，多食蔬菜水果等富有维他命的食品，适量饮水。

3、注意保暖，少洗澡(到达第一晚最好别洗)以避免受凉感冒和耗体力。

4、如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些，对缓解高原反应也有一定的作用。

5、不要一开始就用吸氧瓶，否则你可能对此产生依赖性，以后在高原都无法离开它。