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从上海到西藏旅游走哪条景点线路比较好
上海到西藏就走318国道~夏天和秋天去是最好的，沿途风景最美~！怎么预防高原反应： 第一、出行前建议做一下身体检查，看看自己的健康指标是否合格，同时也要克服心理上的恐惧。
第二、带足预防高原反应的药物如红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。
第三、刚到高原，每一个人都会有不同程度的头昏、呼吸困难等缺氧反应，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状，有些人过一两天症状会明显减轻，但也不可为所欲为，应当谨慎行事。
第四、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多吃水果蔬菜等含大量维他命的食物，水也是喝的越多越好。不可高速行走、跑步，多喝水少运动，合理的调整自己的作息时间，尽量多睡眠，症状会明显减轻。
第五、多穿衣服，宁可热也不可冷，高原反应下的感冒是很要命的，身体抵抗力下降，会引发更多的病症，严重的会威胁到生命，所以一定要注意保暖。
第六、症状加重请及时寻医，西藏的医师有很丰富的关于高原反应的经验，如果实在受不了，请搭班机尽早离开。
请问上海到拉萨自驾游过去他的路线怎样走法完毕
驾车路线：全程约4200.1公里
起点：上海市
1.上海市内驾车方案
1) 从起点向东南方向出发，行驶40米，右转进入人民大道
2) 沿人民大道行驶470米，直行进入威海路
3) 沿威海路行驶300米，过右侧的长发大厦约100米后，右转进入成都北路
4) 沿成都北路行驶60米，朝北京西路/南北高架路/共和新路立交方向，稍向右转上匝道
5) 沿匝道行驶250米，直行进入南北高架路
6) 沿南北高架路行驶2.3公里，过右侧的和成大楼，朝内环高架路/延安西路立交/杨浦大桥/沪太路方向，稍向右转进入内环共和新路立交桥
7) 沿内环共和新路立交桥行驶870米，过内环共和新路立交桥，直行进入内环高架路
8) 沿内环高架路行驶3.5公里，过左侧的金川大厦，在武宁路/G2/G42出口，稍向右转上匝道
9) 沿匝道行驶590米，直行进入中山北路
10) 沿中山北路行驶380米，过右侧的中关村科技大厦约200米后，右转进入曹杨路
11) 沿曹杨路行驶920米，过右侧的中友中谊大厦约80米后，左转进入武宁路
12) 沿武宁路行驶1.3公里，朝G2/G42/沪蓉(沪宁)/S20方向，稍向右转进入京沪高速公路
2.沿京沪高速公路行驶400米，过武宁路朝阳河桥，直行进入京沪高速公路
3.沿京沪高速公路行驶120.5公里，朝南京/G42方向，稍向右转进入沪蓉高速公路
4.沿沪蓉高速公路行驶1.1公里，过无锡枢钮，直行进入沪蓉高速公路
5.沿沪蓉高速公路行驶150.5公里，过百水河大桥，朝南京二桥/南京三桥/禄口机场/G36方向，稍向右转进入马群枢纽
6.沿马群枢纽行驶480米，过马群枢纽约470米后，直行进入绕城高速公路
7.沿绕城高速公路行驶3.5公里，过东杨坊立交桥，直行进入宁洛高速公路
8.沿宁洛高速公路行驶691.0公里，朝洛阳/晋城/G36/G55方向，稍向左转进入二广高速公路
9.沿二广高速公路行驶630米，直行进入二广高速公路
10.沿二广高速公路行驶21.5公里，朝三门峡/西安/G36方向，稍向右转上匝道
11.沿匝道行驶700米，直行进入宁洛高速公路
12.沿宁洛高速公路行驶35.9公里，朝三门峡/西安方向，稍向左转上匝道
13.沿匝道行驶850米，过潘沟大桥约440米后，直行进入连霍高速公路
14.沿连霍高速公路行驶293.3公里，朝G5/G65W/阎良/韩城方向，稍向右转进入零口枢纽
15.沿零口枢纽行驶260米，过零河大桥约430米后，直行进入西咸北环线高速公路
16.沿西咸北环线高速公路行驶75.4公里，朝G70/礼泉/长武方向，稍向右转进入马庄西立交
17.沿马庄西立交行驶940米，直行进入福银高速公路
18.沿福银高速公路行驶163.3公里，过泾河特大桥，朝平凉/兰州/银川/G22方向，稍向左转进入青兰高速公路
19.沿青兰高速公路行驶360米，过长庆桥互通，直行进入青兰高速公路
20.沿青兰高速公路行驶150.2公里，过刘家河大桥，直行进入福银高速公路
21.沿福银高速公路行驶1.5公里，在隆德/G312/六盘山镇/S101出口，稍向右转上匝道
22.沿匝道行驶910米，过周家沟桥，左后方转弯进入G312
23.沿G312行驶11.3公里，直行进入六盘山隧道
24.沿六盘山隧道行驶2.4公里，直行进入G312
25.沿G312行驶6.9公里，稍向右转进入长乐街
26.沿长乐街行驶1.5公里，过北河桥，直行进入G312
27.沿G312行驶230米，过右侧的东平商行约160米后，左转进入解放街
28.沿解放街行驶1.6公里，直行进入隆庄公路
29.沿隆庄公路行驶650米，稍向右转
30.行驶320米，直行上匝道
31.沿匝道行驶450米，直行进入青兰高速公路
32.沿青兰高速公路行驶30.5公里，直行进入青兰高速公路
33.沿青兰高速公路行驶40米，直行进入青兰高速公路
34.沿青兰高速公路行驶223.0公里，过小砂沟大桥，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转进入连霍高速公路
35.沿连霍高速公路行驶360米，直行进入连霍高速公路
36.沿连霍高速公路行驶19.1公里，朝机场/西宁/武威/新疆方向，稍向右转进入忠和枢纽
37.沿忠和枢纽行驶680米，过忠和枢纽约520米后，直行进入京藏高速公路
38.沿京藏高速公路行驶190.9公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道
39.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速公路
40.沿西宁南绕城高速公路行驶57.6公里，直行进入西湟高速公路
41.沿西湟高速公路行驶16.9公里，直行进入西湟高速公路
42.沿西湟高速公路行驶70米，直行进入湟倒公路
43.沿湟倒公路行驶46.1公里，朝玉树/格尔木方向，稍向左转进入京藏高速公路
44.沿京藏高速公路行驶60米，直行进入京藏高速公路
45.沿京藏高速公路行驶195.9公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道
46.沿匝道行驶490米，直行进入茶德高速公路
47.沿茶德高速公路行驶199.1公里，直行上匝道
48.沿匝道行驶1.1公里，直行进入德小高速公路
49.沿德小高速公路行驶169.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右前方转弯进入小柴旦互通式立交
50.沿小柴旦互通式立交行驶540米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速公路
51.沿柳格高速公路行驶85.6公里，直行进入柳格高速公路
52.沿柳格高速公路行驶30米，直行进入柳格高速公路
53.沿柳格高速公路行驶63.3公里，过格尔木河2大桥，朝拉萨方向，稍向右转上匝道
54.沿匝道行驶660米，直行进入茶格高速公路
55.沿茶格高速公路行驶1.4公里，直行进入茶格高速公路
56.沿茶格高速公路行驶30米，左转进入G109
57.沿G109行驶113.8公里，直行进入雪峰路
58.沿雪峰路行驶3.5公里，直行进入G109
59.沿G109行驶1009.4公里，直行进入堆龙大道
60.沿堆龙大道行驶3.3公里，直行进入金珠西路
61.拉萨市内驾车方案
1) 沿金珠西路行驶6.5公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路
2) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路
3) 沿金珠东路行驶1.2公里，右转进入朝阳路
4) 沿朝阳路行驶250米，左转进入太阳岛一路
5) 沿太阳岛一路行驶440米，到达终点(在道路左侧)
终点：拉萨市
想骑行青藏线，从上海出发应该走什么路线比较好？
想骑行青藏线，从上海出发走318国道比较好。
从上海出发，一路经过四川遂宁，乐至，湖州，简阳，长兴，成都，广德，温州，崇州，宣州，南宁，青阳，明山，贵池，雅安，安庆，天泉，淮宁，泸定，安徽岳西，四川康定，应山，雅江，罗田，礼堂，新州巴塘，黄坡，芒康，武汉左贡，钱江，波密，荆州，枝江，工布江达，墨竹工卡，拉萨，堆龙德庆，曲水，尼木日客则，聂拉木，西藏友谊桥。
在旅游的过程中也有许多需要注意的事情，一定要带够自己需要的物品。包括有润唇膏，手电，塑料袋儿，枕头，头颈枕，晕车药，防暑药，防感冒药，败火药，葡萄糖水儿，胶片，防晒用品，防紫外线伞，透气性好的衣服，但不要露出肉。否则皮肤会暴晒。然后还要带好现金。如果有高原反应的，还要带上只高原反应的药。补水的面膜喷雾一定要带。注意当地人的习俗，不能口无遮拦，要尊重文化差异。
注意事项就是不要只带当季的衣服，夏天，秋天，冬天的衣服都要带。然后有高原反应了，一定要带药，还有蚊虫特别多，一定要防止叮咬。怕黑的人一定要带上防晒。不要给当地少数民族的宗教信仰开玩笑，要从充分尊重文化差异。不要在公共场合随便抽烟，买东西的时候，还价之后就一定要买。
在美食方面，一次不要吃太多，虽然十分美味。但也会有人水土不服。还有就是时刻关注地图，还有油箱里是否有油。有时网络不好，有的时候手机不一定能用，所以一定要带够现金。去旅游的话，一定要早起。不要再睡懒觉。最后一定要注意安全，保护自己，保护家人。
标签： 上海去西藏旅游路线
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