西藏七日游？西藏旅游必去景点

攻略目录一览：

• 1、西藏七日穷游至少花费多少?
• 2、去西藏旅游的话要多少钱，7天行程的那种，不要太贵了，一般价格
• 3、西藏七日游怎么规划最好？
• 4、去西藏旅游有几种方式，那种方式最好
• 5、全家七日游，新疆好还是西藏好？
• 6、西藏七日游怎么挑选特别的酒店？

西藏七日穷游至少花费多少?

你好，既然穷游的话，那就要花钱少，节省一点。西藏很多免费景区，也是值得去的地方。在西藏七日穷游的话，吃住是少不了要花钱，一天可以吃两餐饭，差不多50吧，加餐另计，加上喝水等，一周预算500左右，住宿可以住青旅床位，有便宜的，一天30算，七天就要200多，我觉得七日穷游，差不多1000可以了。

去西藏旅游的话要多少钱，7天行程的那种，不要太贵了，一般价格

你可以选择我在西藏旅游攻略网找到的这个行程，成都、林芝、拉萨、日喀则、纳木措七日游。也不是很贵，7千到8千左右。

西藏七日游怎么规划最好？

🔥🔥🔥西藏7日旅游全攻略，西藏的美景，更多的是大自然的鬼斧神工。到了西藏你能够看到更天然的美景，更能够感受到大自然的神奇，从而更能够感受到人类的渺小。

离天更近，空气更好，但是空气含氧率很低，离天近所以天更蓝。总之一辈子总要去一趟西藏，会感觉到不一样的生活，不一样的风景，心胸开阔了很多。

🌈🌈🌈【行程日程安排】：

D1: 喀什→【莎车阿曼尼沙罕纪念陵—叶城（新藏线零公里起点纪念碑）】→三十里营房 3.5h

D2: 三十里营房→【界山大板—甜水沟（死人沟）—大红柳滩】→多码 5.4h

D3: 多玛→【班公措—狮泉河—日土壁画】→扎达  6.3h

D4: 扎达→【扎达土林—古格王朝遗址—冈仁波齐】→塔钦 4.8h

D5: 塔钦→【公珠措—玛旁雍错湖—拉昂错湖】→ 萨嘎 4.5h

D6: 萨嘎→【浪措湖—桑桑草原】→日喀则 3.6h

D7: 日喀则→【扎什伦布寺—白居寺—卡若拉冰川—羊卓雍措湖—拉萨河谷】→拉萨 4.2h

G219国道是目前世界上海拨较高的公路，公路平均海拨在4500米以上，16个冰山达板，44条冰河，沿途雪山冰川、神山圣湖、庙宇古刹、峡谷森林、沙漠戈壁、野生动物、草原湿地 、古城民居、异域风情，可以说中国较壮美的风光和奇特地貌都集中在这条天路上，穿越一次，将一生难忘，不留遗憾。

景点推荐：

1、拉昂措湖

梦幻神奇的天上阿里，总是充满了各种让人向往的神秘气息。在圣湖玛旁雍措旁边，仅仅一座山丘相隔的地方，还有一个名叫拉昂措📍的大型湖泊，虽然和圣湖距离很近，但拉昂措却是截然不同的景象。

玛旁雍措湖水清澈甘甜，拉昂措却是深邃咸涩；玛旁雍措湖面平和如镜，拉昂措湖面是无风三尺浪；玛旁雍措湖区碧空晴朗，拉昂措却常常波诡云谲。因此，拉昂措被冠以了让人恐惧的名字，“鬼湖“。

拍照地点

1️⃣拉昂措南岸湖边，有一处地势略高的观景台，在这里可以越过湖面远眺神山冈仁波齐。近处碧蓝的湖水深沉宁静，远处神山白云交叠，云影映在湖面，这一对神山鬼湖的组合更显得冷峻威严。

2️⃣拉昂措北侧国道旁有多处下道口，可以将车开近湖边，近距离感受鬼湖的壮丽。湖水深邃，无风起浪，湖边矗立着纳木那尼峰巨大的山体，站在岸边有种莫名的压迫感，更加坐实了鬼湖之名。

🎫关于门票

拉昂措没有售票处，沿湖公路上有好几处观景台，不需要买票也可以走近湖边。

🚗关于交通

拉昂措（海拔4574m）与玛旁雍措一路之隔，往普兰方向的564国道有很长一段路都是沿着拉昂措湖边。公路旁有下道口可以开近湖边，但靠近湖边砂石土质松软，容易陷车。

2、扎什伦布寺

扎什伦布寺意为吉祥须弥寺，📍位于西藏日喀则的尼色日山下。其实了解藏族文化的人，都会知道扎什伦布寺的地位可与布达拉宫相媲美，自然也想来到扎什伦布寺，去感受一下藏传佛教文化。

在远处就已经可以看到依山而建的红白相间的寺庙房屋群。从售票处进入，越往里走越难以描述的壮观。这里建筑都极其庄严肃穆，金顶被太阳照射的熠熠生辉，显得更加神圣。

⭐️推荐：

室内最大佛像：

扎实伦布寺有室内最大的佛像强巴佛，殿高30米。强巴佛也就是弥勒佛，代表着未来。强巴佛殿前的地板上镶嵌着羊脂玉、绿松石等等。

✅感受佛教文化氛围:

寺中的人并不少，却非常安静，朝拜者也在安静地磕头，佛教的弟子在听着课程。默默的去感受。

⌚️开放时间：09:00-17:00

⭐️建议游玩时长：3小时

💰门票价格：100元

🔎小贴士：

1、扎实伦布寺里不允许拍照的地方，请不要去拍照。

2、寺内也禁止大声喧哗，请尊重佛教文化。

tips：

1、不要疲劳驾驶！

有的游客为了赶路就每天走很长时间，其实这样是比较容易累的。为了赶路而赶路很无聊且没意思，还很容易发生事故。特别是在72拐这样的路上，虽然进藏的公路都是柏油路路况较好，但是还得需要司机百分百的注意力，所以一定一定不要疲劳驾驶！

2、晚上不要睡在车里！

进藏的线路沿途都有很多客栈酒店，为了第二天更加顺利出行，我觉得休息好是很有必要的，因此不建议睡在车里，只有休息好了第二天才能精神饱满再出发。

去西藏旅游有几种方式，那种方式最好

初次进藏游玩，不建议自驾，可以在找西藏旅行社报团游玩和包车自由行之间选择一种合适的游玩方式。

西藏跟团游和西藏包车游有着各自的优缺点，总结起来就是：西藏旅游想要省钱就跟团，想要自由就包车。不管是包车游玩西藏还是报团游玩西藏，都要记得找正规的西藏旅行社或租车公司，而且是要在进藏前就联系好，安排好在藏期间的游玩路线。如果是暑假旺季进藏，在藏的吃住游行都要提前安排好，到了拉萨再安排基本来不及，很容易影响整个西藏旅游行程。

下面小媛为大家详细介绍西藏跟团游和西藏包车游各自的优缺点，朋友们可以综合自身的实际情况，选择合适的游玩西藏的方式。

1、西藏跟团游费用比包车低

先大概介绍一条西藏七日游路线，之后再介绍它们的费用差别。

游客初次进藏，基本都是游玩一个星期左右的时候，会在海拔相对较低的拉萨、林芝以及山南参观景点，通常都是走拉萨到林芝、羊湖6晚7日游的路线，安排如下：

到达西藏拉萨第一天，去到拉萨市区酒店休息，适应西藏高原环境，基本不安排游玩行程。

到达西藏第二天，拉萨市区一日游，主要参观宏伟的布达拉宫和西藏唯一的财神庙-扎基寺，还会在八廓街逛街。

到达西藏第三天，从拉萨出发，去到西藏林芝游玩，首先参观景点丰富的鲁朗景区，有鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场，还可以品尝特色鲁朗石锅鸡。

到达西藏第四天，鲁朗出发，去到雅尼湿地公园玩，在这里有着不一样的体验，主要是船游。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，听雅鲁藏布江的轰鸣声，观赏神秘的南迦巴瓦。

到达西藏第五天，林芝出发，返回拉萨市区，途中观看尼洋河的秀丽风光。还会去到卡定沟景区参观，你绝对想不到西藏还会有这样山清水秀的地方。

到达西藏第六天，拉萨出发，去到山南的羊卓雍错参观，羊卓雍错是西藏三大圣湖之中最容易到达的一座，半天时间就可往返。羊湖湖光山色之美，永远让人无法忘怀。剩余半天时间可以选择去到卡若拉冰川，或者普母雍错，或者去到净土智昭了解藏药的种植和制作过程。

到达西藏第七天，结束为期一周的西藏旅游行程，带着对西藏的不舍返回出发地。

你知道以上西藏七日游需要多少钱吗？

如果你选择找西藏旅行社报团游玩，这条西藏旅游路线价格基本会在2500元以内，冬天淡季进藏团费可能还不到2000元，需要了解具体费用明细，可以联系小媛咨询。

为什么西藏跟团游玩这么便宜？

第一，西藏当地旅行社与西藏的酒店以及部分景区有合作，可以用更便宜的价格预约到酒店房间，可以用更便宜的价格预订景区团体票；第二，西藏旅行社用车成本本身会比包车低，再加上跟团基本是十几个人一起，平均下来每个人承担的费用就比较少了；西藏跟团游都会在景区与酒店之间接送游客，无形之中省下了不少费用，还更加方便。

如果你选择找西藏旅行社/租车公司包车游玩，在藏期间的花费基本需要4000元以上，如果是旺季进藏，可能需要6000元上下。

为什么西藏包车游价格这么高？

第一，西藏包车游基本都是3-7人一起拼车，同样的通常费用，平摊下来每个人承担得也更多，一般西藏旅游一周时间，选择4人左右拼车，一个人基本也需要2000元左右的用车费用，基本快赶上跟团的费用；第二，西藏包车游酒店房间需要单独预订，相对来说价格会比跟团贵一些，如果找旅行社包车，可能会再便宜一些；第三，西藏包车游，参观景点的时候无法预约团体票，需要支付的景点门票更多。

2、西藏包车游自由度比跟团高

前面第一点介绍的西藏七日游路线，选择跟团和包车的游玩方式有所不同。

如果你选择报团游玩西藏，你的西藏行程基本就是三点一线：酒店-景区-饭店-酒店，整个西藏旅游路线基本都是固定的，无法根据自己的意见去调整。如果临时有什么事，旅行社也不会因为你一个人就改变整个西藏旅游行程。如果你在行车途中看到美丽的风景想要停车拍照，但车上绝大多数游客急着去下一个景点，或者急着吃饭，你基本只能选择妥协。

如果你选择包车游玩西藏，你的西藏旅程就会变得自由许多。比如在西藏林芝的第一天，原计划是去到鲁朗林海、鲁朗国际小镇以及鲁朗花海这三道风景区，但是你们一车人基本都被鲁朗林海的风景迷住了，商量着多停留一些时间，然后直接去鲁朗小镇吃石锅鸡，之后根据剩余的时间去决定到底去哪里。或者参观羊卓雍错的时候，觉得风景太美，临时决定环湖游。以及在路上看到特别美的景色，可以直接让司机停车拍照都是可以的。

3、西藏跟团游及包车游其他优缺点

西藏跟团游不仅仅是费用低，主要是费用更加可控，交了报团游玩费用之后，基本只需要准备进出藏交通费用，以及在藏期间购物娱乐费用；如果选择包车游玩，你不知道今天的吃饭费用需要多少，不知道酒店住宿需要多少，整体游玩费用要到最后才能计算出来，往往会超出预算。

西藏跟团游可能会比包车尴尬，西藏跟团基本团上都是陌生人，甚至可能还不是同龄人，没有什么共同话题，一趟西藏之旅下来，基本也是孤独患者；西藏包车游基本都是关系好的朋友包车，就算是不认识的，基本也会提前在网上联系了解对方的性格，是志同道合的人。

以上便是西藏跟团游和西藏包车自由行各自的优缺点，这个问题的朋友，可以根据自身的具体情况，选择合适的游玩方式。

全家七日游，新疆好还是西藏好？

新疆和西藏两个地方我都去过，全家七日游的话我还是比较推荐你们去新疆的，两个地方的景点都很美，但相比下我认为新疆更有魅力，下面我从4个方面对比说下两者的差别，可能你就懂了哈~

一、风景

二、住宿条件

三、美食方面

四、旅游成本

先来说说第一个风景方面，相信这也是很多人最关心的问题之一。

一、风景

⭕西藏：几乎全境都是高原风光，连绵不绝的高海拔雪山，如珠穆朗玛峰、冈仁波齐、南迦巴瓦、希夏邦马峰等。最令人叫绝的还是西藏的湖泊，一措再措，就是一场视觉盛宴。阿里地区，平均海拔4500以上，一望无际，没有植被，荒原之美尽在此处，在无人区穿梭时可以看到藏羚羊和野驴等动物。

⭕新疆：跟西藏不同的是，新疆有着多样的地貌，有高原雪山，有湛蓝湖泊，有众多峡谷，有戈壁沙漠，有丰富的植被。都说北疆风光，南疆人文。

除了雪山湖泊，新疆的美景还有太多太多，比如雄伟的天山大峡谷、漫无边际的塔克拉玛干沙漠，还有轮台胡杨林，五彩城伊犁草原，亚洲最大的薰衣草花海，风蚀地貌，等等等等--平原、高原、雪山、湖泊、沙漠、冰川、河流、草原、森林、溶洞…新疆几平囊获了地球上除了海洋以外大部分地貌，它的地貌丰富性要超越西藏好多。

总结来说，就是西藏有的类型，新疆基本都有，西藏没有的类型，新疆也有，新疆的雪山一点不比西藏少，而且新疆地区更适合全家游，相对于西藏来说，新疆的环境和气候对老人和小孩会好友一些。

二、住宿条件

⭕西藏：拉萨中高档酒店和八廓街当地民俗皆有，可以根据自行住宿要求选择。但是走阿里线，就很难有三星以上酒店的体验了。

国庆期间阿里住宿很紧张，途径住宿点国庆价位大多都要超过500。

⭕新疆：新疆总体住宿条件都要3星以上，国庆期间除了喀纳斯和塔县住宿较为紧张以外，其他都平时价格，200-300左右。

三、关于美食🍡

⭕西藏：拉萨地区美食还是选择很多，藏餐和牦牛火锅都很赞，但是出了拉萨，尤其阿里地区，那吃饭都成了将就，靠自热饭解决温饱。

⭕新疆：真正的美食天堂！每天都可以吃得超级满足，太喜欢新疆的手抓羊肉、羊肉串、羊排、烤羊腰、烤乳鸽、手抓饭等等。

四、旅游成本💰

新疆

⭕西藏：当地包车1700一天，阿里线需要补贴师傅每天300元。而且阿里线，更建议选择普拉多，人均成本3500左右。

⭕新疆：北疆当地包车GL8商务车1300一天，南疆包车1400一天，人均基本在2500左右。

除此之外，还有最重要的一点，就是新疆的海拔要低于西藏，所以旅行的配套设施和舒适度来说，都要比西藏好很多，很多想带老人小孩远行的人来说，新疆绝对是首选。

⭕再来说下新疆的景点概况：

新疆的景点实在太多了，且分散，就分为几个板块介绍吧~

✔️东疆：火焰山、库木塔格沙漠、交河故城、葡萄沟、哈密。

✔️南疆：塔克拉玛干大沙漠、塔里木胡杨、无人区罗布泊、喀什。

✔️北疆：天山天池、吐鲁番、鄯善库木塔格沙漠、伊犁、塞里木湖、喀纳斯、禾木、独库公路，可可托海。

常说新疆的旺季是5-10月，其实新疆一年四季都很美。

⭕新疆不同时间段的风景

✨11-2🈷️：禾木雪乡、喀纳斯雪乡、南疆的喀什、慕士塔格冰川。

✨13－4🈷️：新疆的春天快来啦。这时候是看杏花的好时节。塔什库尔干县的杏花，那拉提杏花沟。

✨15🈷️：南疆入夏，北疆入春。喀纳斯还未入春，要等草绿才行。这时候可以看伊犁的鲜花盛开，花期的不同，景色也有不同。

✨16-8🈷️：新疆旅游旺季。哪儿都是好去处。

✨19🈷️：这时候不要去伊犁了哦，伊犁的草原一旦黄了，就没那么美了。主要景点在喀纳斯、南疆。

✨110🈷️：喀纳斯的白桦林、南疆的胡杨。

总而言之：新疆很美一年四季都可以去。

旅游小tips：

新疆的安检很严格，要随身携带身份证。

新疆的紫外线很强，要做好防晒哦。

新疆天气多变，昼夜温差大，无论什么季节去，都要带件棉服哦。

要尊重新疆当地的风俗文化。

西藏七日游怎么挑选特别的酒店？

总感觉西藏有一种独特的魅力，吸引着我们每一个人前往，而西藏地区偏远，景点也比较分散，难得去西藏游玩一次，肯定想多玩几个景点，住宿是不必可少的，一起来看看如何在西藏挑选酒店吧~

随着越来越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉萨的住宿条件也是日益的变化，各类的住宿环境总的来说可以分为三个大的类别：

1、宾馆酒店

特点：酒店品质高，房间设施比较完备，服务好。

概况：在拉萨市内，大大小小不同等级的宾馆随处可见。选择宾馆的好处就是房间设施比较完备，但是价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的。三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在💰💰💰150元左右，旺季的价格会稍稍的上涨，大约是300元左右。

2、青年旅馆

🤩🤩特点：价格适中，酒店品质也很不错，集结了很多的来自各地的游客。

概况：青年旅馆也是相对来说比较受欢迎的一种住宿类别。因为它的价格算是比较适中的，而且房间的设施相对比较齐全。除了这些青年旅馆之所以深受青睐的原因还在于，这里集结了很多的来自各地的游客，在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。

3、家庭客栈

🧐🧐特点：价格便宜，服务好，温馨有家的感觉，更能感受到西藏最本土的文化。

概况：家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱，除了价格实惠之外，家庭旅馆的老板大都地很热情的，服务也很周到，其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化。

分享一些我认为还不错的酒店，看看是否符合你的挑选要求哈👇👇

✅新华宾馆⭐⭐⭐⭐⭐⭐

优点

1. 一定要选566/588这两个房间的其中任一， 我住的是588房，房间的落地窗前是整个拉萨最好的布达拉宫观景位!!!（强烈推荐。这两个房间需要提前打电话预定，而且只能通过电话预定）

2. 离布达拉宫只有600m。

3. 两个房间很宽敞。

缺点

虽然宾馆设施很旧，没有早餐...但是绝佳景观可以让我忽略它的一切缺点~

✅如家酒店·neo（布达拉宫广场店）⭐⭐⭐⭐⭐

优点

1.离布达拉宫只有500m（但是景观视野不如新华宾馆正）。

2.价格实惠，性价比高。

缺点

1.酒店不提供早餐。

2.只有站在房间的角落里才能看到布达拉宫。

✅林芝汀樾开元酒店⭐⭐⭐⭐⭐

优点

酒店装修豪华，设施齐全

缺点暂时想不出

✅林芝喜马拉雅·巴松措度假酒店⭐⭐⭐⭐⭐

优点

1.酒店坐拥巴松措（要选临湖景观房哟）。

2.早可看日出，晚可赏星河。

缺点

晚上会有大苍蝇（本人太怕虫子）

✅米林醉美索松酒店⭐⭐⭐⭐

优点

1.面朝南迦巴瓦峰，如果时间充裕，可以躺在床上静静等待羞女峰的显现。

2.石锅鸡很好吃。

缺点

离南迦巴瓦峰观景台步行约二十分钟，有更近的民宿可以选择。

✅平措康桑观景酒店⭐⭐⭐⭐

优点

1.离布达拉宫1km，景观房可以看见布宫的侧面。

2.楼上有观景音乐餐厅，味道一般，但是景观也很赞（景观位需要提前预定）。

3.服务态度很赞。

缺点

我住的510房玻璃有雾气擦不掉，有点煞风景。

✅拉萨圣地天堂洲际酒店⭐⭐⭐

优点

1.房间有弥散式供氧，大堂有24小时自助吸氧 （初到高原，充足供氧还是很重要的）。

2.房间非常宽敞。

3.花园自助早餐很丰富（粉很好吃）。

缺点

离市中心太远是硬伤（离布宫7km，打车要二十分钟）。

Tips：

酒店登记入住，必须是二代身份证，老身份证、临时身份证等均不能登记入住。

挑选酒店最好是根据自己的行程来安排，选择距离景点近的酒店。

晚上要注意安全。

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